Suy giảm hoạt động não bộ - Hiện tượng không thể coi thường

Anh Hùng (kiến trúc sư, Hà Nội) chia sẻ: “Đặc thù công việc của tôi thường xuyên phải thức đêm làm việc, thời gian sinh hoạt không cố định tre bi ho. Có đợt đi công tác liên miên, thức đêm làm việc trên công trường rồi ngày đi tiếp khách, liên hoan, tiệc tùng với đối tác, bạn bè làm ăn…v…v..Tôi thường xuyên rơi vào tình trạng lơ mơ, mệt mỏi, không thể tập trung cho công việc nên nhiều khi dẫn đến những sai sót không đáng có.”

Chị Hiền (Giải Phóng, Hà Nội): “Tôi làm kế toán trưởng một công ty điện máy, bán lẻ bệnh thần kinh. Cuối tháng nào tôi cũng phải ở lại công ty làm quá giờ vì nhiều việc quá, các loại giấy tờ, hạch toán chồng chất mà càng làm càng thấy uể oải, mệt mỏi. Chưa kể đến việc tôi thường xuyên mang việc về nhà vừa chăm con nhỏ, vừa tiếp tục làm việc cho kịp tiến độ yêu cầu. Cứ thế, tôi thấy mình luôn trong tình trạng căng thẳng, stress, đau đầu mỗi khi nghĩ đến công việc và thấy rất mệt mỏi. Nghiêm trọng hơn, tôi bắt đầu có dấu hiệu giảm sút trí nhớ thời gian gần đây".

Tại sao lại như vậy?

Hoạt động của não bộ được thực hiện nhờ các tế bào thần kinh. Sở dĩ các tế bào thần kinh có thể kết nối với nhau là nhờ các chất dẫn truyền thần kinh, trong đó quan trọng nhất là acetylcholine, serotonine đối với nhận thức, trí nhớ.

Acetylcholine tham gia vào hoạt động trí nhớ, đảm bảo lưu giữ thông tin vào kho nhớ cũng như gọi kí ức từ kho nhớ ra và các chức năng tâm thần khác, đặc biệt là cảm xúc.

Serotonine có vai trò tăng khả năng học tập, tăng cường trí nhớ, chống lo lắng, trầm cảm, tạo nên giấc ngủ, làm dịu đau.

Khi não bộ hoạt động quá tải sẽ dẫn đến sự thiếu hụt của các chất dẫn truyền thần kinh. Thiếu các chất dẫn truyền thần kinh (đặc biệt là acetylcholine và serotonine) sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm hoạt động não: hay quên, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, kém tập trung, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, lo lắng, bồn chồn, rối loạn cảm xúc…ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.

Suy giảm hoạt động não bộ - Hiểm họa khôn lường

Sự cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh gây ảnh hưởng trực tiếp, nhanh chóng đến hoạt động của não bộ, về lâu dài sẽ khiến tình trạng suy giảm chức năng não bộ trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó, sự mất đi của các tế bào thần kinh, thiếu máu nuôi dưỡng não cũng khiến não bộ gặp nhiều “rắc rối”.

Nếu không có biện pháp kiểm soát thì tình trạng này sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ, nặng hơn là sa sút trí tuệ khi tuổi cao, với những biểu hiện “lẫn”- nhầm lẫn, hay quên, thậm chí quên ngay cả những thông tin gắn bó với mình như ngày sinh, tên vợ/ chồng…..ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc.

Làm thế nào khi bị chứng suy giảm hoạt động não bộ “tấn công”

Trước tiên, nên có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, thể dụ thể thao, nghe nhạc làm giảm stress hay sử dụng một số phương pháp thiền, yoga cũng có tác dụng rất tốt với não bộ.

Để có thể “phản công”, bạn nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng tác động chính vào nguyên nhân gây ra sự suy giảm hoạt động não.

Rau đắng Bacopa đã được sử dụng trong nền y học Ấn Độ hàng nghìn năm trước với tác dụng giúp giảm sự mệt mỏi về tinh thần, giúp con người tỉnh táo hơn, gia tăng khả năng ghi nhớ. Đồng thời, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng khẳng định tác dụng tuyệt vời của Rau đắng Bacopa với não bộ nhờ tác dụng chính làm tăng chất dẫn truyền Acetylcholine, Serotonine một cách tự nhiên, an toàn.

Đặc biệt, khi kết hợp loại thảo dược quý báu này với các thảo dược như Rau má, Nhân sâm, Bạch quả,..các acid amin, nguyên tố vi lượng sẽ tạo ra “phương thuốc” tổng hợp tác động lên các nguyên nhân gây ra hiện tượng suy giảm chức năng não bộ.

Rau má: giúp tăng trí nhớ, tăng nhận thức, tăng khả năng tập trung, bảo vệ tế bào não khỏi oxy hoá do stress, giải lo âu, chống trầm cảm, chống động kinh.

Nhân sâm: Luôn được coi là “vua của các loài dược thảo” có tác dụng tăng đề kháng cơ thể đối với nhiễm khuẩn, mệt mỏi và stress, bảo vệ tế bào khỏi các tốn thương do gốc tự do.

Bạch quả: Làm tăng lưu lượng máu đến não, chống lại các tổn thương tế bào do oxy hóa nhờ tiêu diệt các gốc tự do và sự peroxyd hóa lipid màng tế bào.

Ích Trí Mộc Linh là sự kết hợp độc đáo của các thành phần Rau đắng (Bacopa monnieri), Rau má (Centella asiatica), Nhân sâm (Panax ginseng), Bạch quả (Ginkgo biloba) với phenylalanine, glutamine, kẽm, magie, iode giúp:

- Cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng stress,  tăng hiệu quả trong học tập, làm việc cho những người làm việc trí óc, cần sự tập trung, học sinh, sinh viên ôn thi, lái tàu xe, vận hành máy móc…

- Tăng cường tuần hoàn não, khắc phục tình trạng hay quên, lơ đãng, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch cho những người có biểu hiện hay quên lơ đãng, giảm trí nhớ sa sút trí tuệ, chóng mặt, hoa mắt đau đầu, đau mỏi tứ chi, người bị Alzheimer tràng vị khang.